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Produite par la glande pinéale, la mélatonine est l'hormone du sommeil. Elle joue un rôle central dans la régulation des cycles du sommeil. Une carence même minime entraîne des difficultés d'endormissement et des réveils nocturnes qui agissent sur l'état général. Conditionnée en gélule pré-dosée, cette mélatonine vous offre un meilleur sommeil.
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Format(s) | Flacon de 120 gélules |
Les + produit | 1,8 mg de mélatonine pour seulement 2 gélules / Efficace dès la première prise / Parfait pour les décalages horaires / Fabriqué en France / Gélule 100% naturelle |
D'ou vient-il ? | Grisolles (Tarn-et-Garonne / France) |
Produite par la glande pinéale, la mélatonine est l'hormone du sommeil. Elle joue un rôle central dans la régulation des cycles du sommeil. Une carence même minime entraîne des difficultés d'endormissement et des réveils nocturnes qui agissent sur l'état général. Conditionnée en gélule pré-dosée, cette mélatonine vous offre un meilleur sommeil.
Souvent qualifié de réparateur, le sommeil est un mécanisme indispensable au bon fonctionnement notre organisme. Naturellement produite par l’organisme quand il fait sombre, la mélatonine est reconnue comme favorisant le sommeil.
Elle permet notamment de réduire le temps d’endormissement. Elle peut également être utilisée pour atténuer les effets du décalage horaire ou les soucis pour s'endormir que peuvent rencontrer les personnes travaillant sur des horaires rotatifs.
Ainsi, en cure de 15 jours, la mélatonine permettront aux personnes sujettes aux difficultés d’endormissement de retrouver un sommeil naturel.
Le (+) de cette mélatonine : Parfaitement dosée par gélule de 0,5 mg de mélatonine, elle ne nuit pas au réveil. Ainsi, prendre 3 gélules correspondent à 1,5 mg de mélatonine, la littérature scientifique conseille maximum 5 mg par prise et par jour.
Il est conseillé de ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée, équilibrée et d'un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Tenir à l'abri de la chaleur et de l'humidité.
- Difficulté d'endormissement
- Sommeil saccadé
- Réveils nocturnes
- Manque de sommeil
Prendre 2 à 3 gélules, le soir, 30 minutes à 1 heure avant le coucher. Suivre une cure par quinzaine de jours.
Ingrédients | Pour 2 gélules (mg) |
Maltodextrine | |
Enveloppe: gélatine bovine | |
Antiagglomérant : Sels de magnésium d'acides gras | |
Mélatonine | 1,8 |
Gélule de 375 mg – Poids net de 42 g
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Je ne l'ai utilisé que deux fois, 2 gélules 30 mn avant de me coucher, j'ai eu l'impression d'avoir dormi profondément sans avoir d'effets secondaires. Je ne veux pas devenir dépendante de la mélatonine, de temps en temps quand j'en ressent le besoin.
Sommeil impeccable avec 1 comprimé le soir 10mn avant d'aller me coucher je recommande
efficace
bon produit
très satisfaite de ce produit