Magnésium Marin et Vitamine B6 120 Gélules - Fatigue et Nervosité

Magnésium, la solution Anti-Stress !

Le magnésium est essentiel pour préserver l’équilibre nerveux. Il est utilisé en cas de stress, aide à lutter contre la fatigue intellectuelle et musculaire et contribue à la décontraction du corps.

Le magnésium est un oligo-élément minéral qui participe activement à la transmission des données entre nos neurones. C'est un carburant pour notre cerveau : plus nous sommes stressés, plus nous en consommons.

Bien que le stress est indispensable et naturel, car c’est une réponse de notre organisme à un changement de notre environnement, mais il ne doit pas devenir chronique. La première cause de stress en France est le travail qui se répercute sur la vie personnelle. Il est aujourd’hui considéré comme un problème récurrent.

Bisglycinate de magnésium (Marin)

Le magnésium a été isolé pour la première fois au début du XIXème siècle par un chimiste anglais, l’utilisation du mot est quant a elle beaucoup plus ancienne et date de la Grèce Antique.

Le magnésium est un minéral présent naturellement sur terre et essentiel au bon fonctionnement de notre corps. Il participe à plus de 300 réactions dans l’ensemble de l’organisme. Il agit aussi bien au niveau des muscles, que des os, ou encore du système immunitaire et du système nerveux. Il est présent dans de nombreux aliments principalement dans les céréales complètes, les légumes secs ou encore les fruits de mer. Apporter suffisamment de magnésium est indispensable afin que l’organisme puisse couvrir tous ses besoins.

Aujourd’hui de plus en plus d’aliments raffinés sont retrouvés dans notre alimentation. Cela n’est pas sans conséquence sur leur teneur en magnésium. Il est donc devenu fréquent d’apporter la dose manquante de magnésium par une consommation de complément alimentaire. Il permet ainsi de participer à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.

Le (+) de ce complément alimentaire : Afin d’augmenter son absorption, le magnésium est souvent couplé à de la vitamine B6. Pour cette raison, notre complément Magnésium en contient suffisamment pour couvrir 100% des Valeurs Nutritionnelles de Références (VNR). Cette vitamine agit de manière à maintenir les fonctions physiologiques normales, ainsi que sur le système nerveux et l’activité hormonale. De cette manière elle agit en complément du magnésium afin de réduire la fatigue.

Indications

Peut avoir un effet laxatif chez certaines personnes. Il est conseillé aux femmes enceintes et allaitantes de prendre l'attache d'un professionnel de santé avant toute complémentation. Il est conseillé de ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée, équilibrée et d'un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Tenir à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

Repère nutritionnel journalier

Pour 6 gélules par jour :100% des AJR en vitamine B6 et 80% des AJR en magnésium (300 mg).

Combien de magnésium ai-je besoin par jour ?

Pour obtenir vos besoins en magnésium, il suffit de multiplier votre poids (en kilos) par 6 et vous obtiendrez votre besoin en magnésium en mg. Par exemple, pour un individu de 75 kilos, son besoin est 75x6 = 450mg de magnésium par jour soit 6 gélules par jour.

Conseils d'utilisation

Prendre 4 gélules de magnésium par jour.

Durée idéale de la cure

Pour un résultat optimal, nous vous conseillons de suivre une cure de trois mois minimum.

Ingrédients pour 4 gélules

MALTODEXTRINE, MAGNÉSIUM (OXYDE MARIN) 300 MG 80% VNR, ENVELOPPE D'ORIGINE VÉGÉTALE (HPMC), ANTIAGGLOMÉRANT : SELS DE MAGNÉSIUM D'ACIDES GRAS, VITAMINE B6 (CHLORHYDRATE DE PYRIDOXINE) 1,4 MG 100% VNR

Notre démarche

Avant la mise en ligne d'un produit, nous prenons le temps de le tester et nous décortiquons minutieusement les ingrédients qui rentrent dans sa composition. Nous regardons également si le produit apporte un vrai plus en ce qui concerne sa texture, son parfum, ses actifs et surtout son efficacité. Plus d'informations